Günümüzde sosyal medya kullanımının yaygınlaşması beraberinde şu dijital bağımlılığı sorununu da yaratmıştır. Bu zararlı durumdan kurtulmak için bazı çözüm yolu vardır. Öncelikle telefon kullanım dakikalarını kısıtlamak ve program bildirimlerini kapatmak önemlidir. Ayrıca, dijital yerine diğer uğraşlar edinmek, … Read More